Tháng: Tháng Chín 2023

Đặt một số cột hoặc vật trang trí thành một đường chữ “T” ngang trên sân cỏ tự nhiên. Sử dụng giày đá banh, tiến […]

Bài tập “Phối hợp nhóm” là một phần quan trọng trong việc rèn luyện khả năng phối hợp và giao tiếp trong đội bóng. Đây […]

Giày đá banh chất lượng và đúng kích cỡ giúp bảo vệ chân và ngón chân khỏi chấn thương. Chúng cung cấp hỗ trợ và […]

Đầu tiên, hãy xem xét loại sân cỏ mà bạn thường chơi trên. Có thể là sân cỏ tự nhiên (mềm, cứng, ẩm, khô) hoặc […]

Khi bạn thay đổi giày đá banh định kỳ, bạn đảm bảo rằng đế giày của bạn luôn có độ bám tốt trên bề mặt […]

Đây là một số bài tập rèn khả năng chơi phòng ngự trong môn thể thao, như bóng đá, bóng rổ, hay bóng chuyền. Những […]

Dưới đây là một số ý tưởng về bài tập “Phòng ngự nhóm” để rèn khả năng chặn đứng và phá hủy tấn công của […]

Đây là một bài tập rèn khả năng tấn công từ cánh trong bóng đá. Bài tập này giúp cải thiện tốc độ, kỹ thuật […]

Bắt đầu bằng sự khởi động: Trước khi bắt đầu tập luyện, hãy đảm bảo rằng trẻ em đã được khởi động cơ bản. Điều […]

Phát triển thể chất: giúp trẻ em phát triển thể chất một cách toàn diện. Trò chơi này giúp rèn luyện sự linh hoạt, tăng […]