Sút bóng bằng bên ngoài chân là một kỹ thuật phổ biến trong bóng đá để tạo ra sự bất ngờ và đa dạng trong việc tấn công. Dưới đây là hướng dẫn cách sút bóng bằng bên ngoài chân:
Chuẩn bị:
Đặt chân sút phía sau bóng, tức là chân ngoại bên.
Đặt chân dẫn bóng (chân không sút) ở phía xa hơn so với bóng.
Đặt trọng tâm cơ thể lên chân không sút.
Cử động sút:
Đưa chân sút về phía sau và hướng lên cao, tạo một góc khoảng 45 độ so với mặt sân.
Di chuyển chân sút nhanh chóng theo hướng ngang hoặc hơi xéo từ bên phải sang bên trái (nếu bạn sút bằng chân phải) hoặc từ bên trái sang bên phải (nếu bạn sút bằng chân trái).
Sử dụng bên ngoài chân để tiếp xúc với bóng, đảm bảo đập vào phần bên ngoài của bóng.
Kỹ thuật sút:
Đẩy chân mạnh mẽ và nhanh chóng vào bóng, đồng thời uốn cong chân để tạo hình dạng cung cong.
Hướng sút và hướng chân nên tạo thành một góc để tạo ra sự xoáy cho quả bóng.
Đưa cơ thể lên cao để tạo ra sức mạnh và độ xoáy cho quả bóng.
Điều chỉnh và luyện tập:
Điều chỉnh lực đập và hướng sút để đạt được sự chính xác và mục tiêu mong muốn.
Luyện tập thường xuyên để nắm vững kỹ thuật và tăng cường khả năng sút bằng bên ngoài chân.
Thử nghiệm và điều chỉnh góc và lực sút để tạo ra hiệu ứng và quỹ đạo khác nhau trên quả bóng.
Lưu ý rằng thực hiện kỹ thuật sút bằng bên ngoài chân đòi hỏi sự tập trung và luyện tập đều đặn. Tùy thuộc vào trạng thái sân, tình huống trận đấu và vị trí của các cầu thủ xung quanh, bạn cần điều chỉnh kỹ thuật và sử dụng sút bằng bên ngoài chân một cách phù hợp để tạo sự bất ngờ và hiệu quả trong trận đấu.
Dưới đây là một số kỹ thuật sút bóng khác mà bạn có thể thử, không trùng lặp so với kỹ thuật sút bằng bên ngoài chân:
Sút bóng bằng lòng cái:
Đặt chân sút vào phía sau bóng, tức là chân trong bên.
Sử dụng lòng cái của chân để tiếp xúc với bóng.
Đẩy chân mạnh mẽ về phía trước để sút bóng.
Kỹ thuật này thường được sử dụng để tạo ra sự chính xác và tốc độ trong sút bóng.
Sút bóng bằng mắt cá:
Đặt chân sút vào phía sau bóng, tức là chân trong bên.
Sử dụng mắt cá (bên ngoài của chân) để tiếp xúc với bóng.
Đẩy chân mạnh mẽ về phía trước để sút bóng.
Kỹ thuật này thường được sử dụng để tạo ra sự xoáy và hiệu ứng trên quả bóng.
Sút bóng bằng gót chân:
Đặt chân sút vào phía sau bóng.
Sử dụng gót chân để tiếp xúc với bóng.
Đẩy chân mạnh mẽ về phía trước để sút bóng.
Kỹ thuật này thường được sử dụng để tạo ra sự mạnh mẽ và tầm xa trong sút bóng.
Sút bóng bằng bên trong chân:
Đặt chân sút vào phía sau bóng, tức là chân trong bên.
Sử dụng bên trong chân để tiếp xúc với bóng.
Đẩy chân mạnh mẽ về phía trước để sút bóng.
Kỹ thuật này thường được sử dụng để tạo ra sự chính xác và kiểm soát trong sút bóng.
Lưu ý rằng mỗi kỹ thuật sút bóng có những ưu điểm và ứng dụng riêng. Việc lựa chọn kỹ thuật phù hợp phụ thuộc vào tình huống trong trận đấu, vị trí của các cầu thủ xung quanh và mục tiêu của bạn khi sút bóng. Luyện tập thường xuyên và thực hành các kỹ thuật này để nắm vững và ứng dụng linh hoạt trong trận đấu.