Giày đá banh

Khi thực hiện đá phạt đền trong bóng đá, kỹ thuật và tâm lý đều rất quan trọng để đạt được hiệu quả tốt. Dưới […]

Để chuyền bóng cho đồng đội đến vị trí thuận lợi, bạn có thể áp dụng các nguyên tắc và kỹ thuật sau đây: 1. […]

Chơi cầu vồng là một kỹ thuật trong bóng đá giúp vượt qua đối thủ bằng cách đi qua hoặc xung quanh họ. Dưới đây […]

Kỹ thuật chạy nhanh và xoay người để tránh đối thủ là một phương pháp quan trọng trong bóng đá để vượt qua đối thủ […]

Đá bóng từ phía cánh trái hoặc phải là một kỹ thuật phổ biến để tạo cơ hội ghi bàn trong bóng đá. Dưới đây […]

Kỹ thuật chọn vị trí đúng để đánh đầu ghi bàn trong bóng đá rất quan trọng để tạo cơ hội ghi bàn cho đội […]

các mục tiêu nhỏ, điều khiển đường đi của bóng, và chuyền bóng một cách chính xác bằng chân non. Đồng thời, đa dạng hoá […]

Kỹ thuật chạy và đá bóng đồng thời là một phương pháp hiệu quả để tạo cơ hội ghi bàn trong bóng đá. Đây là […]

  Bài tập chạy là một phương pháp rất hiệu quả để nâng cao sức bền và tốc độ của bạn. Dưới đây là hai […]

Dưới đây là một số bài tập tăng cường thể lực mà bạn có thể thực hiện: Burpees: Bắt đầu từ tư thế đứng, cúi […]